久々に・・・

黒ゴマプリン　作りました！



久々なので　黒ゴマの効能を検索してみたら・・・

抗酸化成分をはじめ健康に良い栄養が豊富
コレステロール除去 、動脈硬化の予防、
アンチエイジング、肝機能の改善、ダイエット、
美肌効果など効能は 多彩

ですって！　いい事ばっかり！



本日のオススメは　
海の幸カレー　ですよ～